Menu
0

Szukaj

Reklamuj swoją firmę na stronie "Ty i Twój Dom" ->SPRAWDŹ
0

Zdrowie i Uroda

Home / Zdrowie i Uroda

Niby w zdrowym ciele, zdrowy duch, ale o zdrowe ciało trzeba dbać umiejętnie. A jeśli nie chcesz popełniać błędów, tylko dbać o swoje zdrowie, z biegłością poruszać się w świecie suplementów, skutecznie się odchudzać i znaleźć ćwiczenia dla siebie, to jesteś w najlepszym możliwym miejscu. Zapewnimy Ci materiał na wielogodzinną lekturę, która potencjalnie może zmienić Twoje nastawienie do tego, co do tej pory uznajesz za zdrowe albo obojętne. Daj się poprowadzić w sam środek zdrowia – dostarczymy Ci wiedzy, która w tym pomoże.

Cholesterol
1 marca, 2023
Choroby, Zdrowie i Uroda

Czym jest cholesterol? Jak obniżyć jego poziom?

Cholesterol jest substancją tłuszczową niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cholesterol to dokładniej alkohol steroidowy. Związek ten w naturalny sposób występuje w każdej komórce naszego ciała. Większość cholesterolu krążącego we krwi jest produkowane przez organizm człowieka (wewnątrzustrojowo) mniejsza jego część dostarczana jest z pożywieniem.

Czytaj więcej
Jak zacząć biegać
25 kwietnia, 2022
Sport, Zdrowie i Uroda

Jak zacząć biegać?

Bieganie to świetny sposób na ćwiczenia, ale początkującym może wydawać się onieśmielający. Ważne jest, aby zacząć powoli i stopniowo budować swoją wytrzymałość. Zacznij od chodzenia przez 10 minut, zanim zaczniesz biegać, a następnie postępuj zgodnie z zasadą 10-20-30: biegnij przez 10 minut, chodź przez 20 minut, a następnie powtórz cykl.

Czytaj więcej
Przewiń do góry
Product has been added to your cart